یک ماده ویتامین مانند از خانواده ubiquinon است که در بدن در هر میتوکندری سلولی یافت می شود که برای تولید انرژی لازم است. بالاترین غلظت کو آنزیم کیوتن در جایی است که ما به بیشترین انرژی نیاز داریم - قلب ، سیستم ایمنی بدن ، کبد و کلیه ها. این ماده در مقادیر متوسط در گوشت ، مرغ و ماهی و در مقادیر حتی کمتری در آجیل ، میوه و سبزیجات وجود دارد. بدن انسان به طور طبیعی می تواند کو آنزیم کیوتن بسازد. با این حال ، سطح کو آنزیم کیوتن با افزایش سن کاهش می یابد بنابراین هرچه پیرتر می شویم ، مکمل کو آنزیم کیوتن مهم می شود. مبتلایان به برخی بیماری ها مانند نارسایی احتقانی قلب ، فشار خون بالا ، بیماری های پریودنتال ، بیماری پارکینسون ، سرطان ، دیابت ، بیماری های عضلانی خاص و ایدز ، سطح پایین تر آنزیم کو آنزیم کیوتن را دارند.